怒るパワーを使うのがしんどいから怒れない。
そう言って、ごまかしてきましたが、ようやく気が付きました。
怒って嫌われるのが怖かっただけなのです。
先日学生団体fair treeのミーティングを行ったのですが、あまり来ない子が久しぶりに来ました。
夏のカンボジア渡航にも参加せず、1人取り残され気味の彼。
もう1つ掛け持ちしているジャズ団体の活動で忙しいらしいのです。
fair treeの優先順位が低いのは明らかで、このままでは彼にとってfair treeにいる意味がないのではないか。
そう考え、2人で話してみました。
私 ’なんでfair tree入ろうと思ったん?’
彼 ’こういうこと学びたいから’
私 ’こういうことってなんや’
彼 ’いろんなこと’
私と彼 ’・・・・・’
こんな感じで、あまり考えずにノリで入った疑惑が・・・。
’ジャズかfair tree どっちかにしろ!’
’目的をもって!!’
といいたい自分といえない自分。
その時気付いたのです。
私、人に嫌われるのが怖いんだ。
強く言わないといけない時に言う勇気がない。
人に嫌われたくないのと、怒った経験がないから言い方もわからないんですよね。
なので今日から私は嫌われ活動を始めます!
具体的には相手の欠点を伝えます。
それが相手のためであれば、嫌われてもいいや。
そう思えるようになる練習です。
失敗するかもですがそれはそれで自己成長になるかと
参考にしているさいとです↓
嫌われる勇気の持ち方~アドラーの心理学 | メンタル心理.net
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『トイレ行っていいですか?』
『コンビニ寄っていいですか?』
この前このような疑問形で話すと怒られました💦
ふと、カナダのホストマザーにも『can I go to my friend’s house ?』と聞くと
『why you always ask me !』とイライラされたのを思い出した。
あなたは疑問形で話していませんか?
いちいち聞くのは日本人だけなみたいです・・・。
私は丁寧に話しているつもりでしたが、相手からすると『yes』か『no』の回答を求めら
れていると感じるようです。
その返事をする時間がもったいないそうで・・・
これからは
『トイレ行ってきます』
『ちょっとコンビニ寄るね』
と言おう!と心に決めました笑